Trucs d'une folle : Le Guide

Trucs d’une folle est un guide et un agenda de suivi qui rassemblent 80 trucs concrets pour mieux vivre ses émotions et diminuer l’emprise de la dépendance. Mélanie-Karine Dubé, co-autrice de Mieux vivre avec la personnalité limite, vit quotidiennement avec les défis qu’apporte un trouble de la personnalité limite. Se rétablir n’est pas toujours simple; après plusieurs années de suivi thérapeutique (psychiatrie, psychothérapie, ergothérapie) celle-ci a rassemblé 80 trucs concrets qui l’ont menée au rétablissement. À travers quelques textes de vécu personnel et quelques encarts plus théoriques, Mélanie-Karine Dubé livre ses trucs avec son franc parlé à la fois drôle et touchant.

«J’ai rédigé ces outils parce ce sont ceux dont j’aurais eu besoin au moment où j’ai eu mon diagnostic de trouble de la personnalité limite.», précise l’autrice. Ces ouvrages s’adressent à toutes les personnes qui traversent des difficultés émotionnelles, quelles qu’elles soient.