Les sept bioroutes vers la santé, le bien-être et la longévité

L’auteur, maintenant octogénaire, nous présente les sept voies royales pour atteindre la longévité dans le bien-être et le respect de l'environnement. Après avoir insisté sur l’importance de la prévention, l'auteur nous offre ses sept bioroutes: nourriture et nutrition, exercice physique, amour, sexe et bonheur, santé mentale, créativité à l’âge de la retraite, santé de la planète.