Préménopause : Guide de survie pour rester zen

Saviez-vous que la préménopause dure de 6 à 10 ans et qu'il existe 35 symptômes qui peuvent éventuellement vous affecter? Pour vous aider à passer à travers de cette période de bouleversement hormonal, Mirella di Blasio a décidé de lever le voile sur ce sujet tabou et de parler «des vraies affaires».

Avec une bonne dose d'autodérision, elle raconte comment, dans son cas, les symptômes sont apparus, comment elle les a endurés et surmontés et fournit du même coup de nombreux conseils pratiques.

La naturopathe agréée Lisa Samet propose également des remèdes naturels pour atténuer les effets ressentis. Ce Guide de survie illustré avec beaucoup d'humour et totalement décomplexé s'adresse à toutes les femmes ainsi qu'à leurs proches qui les aiment par-dessus tout.