Le livre du massage : Toutes les techniques expliquées pas à pas

Pour commencer: s'exercer d'abord sur soi-même; l'échauffement; les huiles essentielles; où et quand masser?

Les techniques de base: l'effleurage et le pétrissage des différentes parties du corps.

Le massage classique: une série de mouvements de base, pour masser de la tête aux pieds.

Les techniques plus avancées: les points de pression; pression glissée du pouce, pression des paumes et percussion.

Le massage intégral: le déroulement par étapes d'un massage corporel faisant appel à toutes les techniques exposées dans l'ouvrage.

Les techniques particulières: pour soulager les affections bénignes et le stress; le massage sensuel et l'automassage.