L'intelligence alimentaire : Reprogrammer la façon de vous nourrir

Afin d'aider le lecteur à reprendre contact avec son corps et avec ses signaux (comme la faim et la satiété), l'auteure expose une programmation alimentaire divisée en six étapes. Le livre, loin de présenter une diète miracle, vise à améliorer les comportements alimentaires qui créent des déséquilibres et transformer la relation que nous entretenons avec la nourriture.