L'étonnant pouvoir de la joie : Une approche scientifique de la longévité

Vieillir autrement: et si la joie changeait tout?

Oubliez les discours alarmistes et l’obsession anti-âge. Kerry Burnight propose un concept lumineux et concret plaçant la joie de vivre au cœur de la longévité.

À mi-chemin entre manifeste et guide pratique, ce livre regorge de conseils pour changer votre regard sur les défis de l’âge et aborder les transitions avec curiosité et énergie: évoluer, échanger, s’adapter et donner deviendront vos maîtres-mots. Des témoignages inspirants et des exercices pratiques vous aideront à cultiver une confiance active et une résilience à toute épreuve.

Un ouvrage essentiel pour celles et ceux qui veulent vivre pleinement – et mieux – dès aujourd’hui.