Les secrets des cinq tibétains

Cet ouvrage expose une méthode complète et détaillée de yoga ayant comme base cinq exercices provenant du Tibet. Également connus sous le nom de «Cinq exercices rituels de rajeunissement», ces exercices extrêmement énergisants ont été amenés en Occident, au début de ce siècle, par un officier de l'armée britannique à la retraite qui les avait appris dans une lamaserie tibétaine.