La méthode Denise Chartré : Être jeune à 90 ans

Rester vif, et en santé, et demeurer un atout pour la société, c,est possible après 80 ans? Bien sûr! À 90 ans, Denise Chartré en est l'exemple parfait, elle qui fait encore des semaines de plus de 40 heures sans jamais être malade! Comment y arrive-t-elle? Tout simplement en se nourrissant bien et en se livrant à de petites exercices qui n'exigent que quelques minutes de sont temps. Dans ce livre, elle vous explique comment faire circuler l'énergie à l'intérieur de son corps, s'alimenter et bouger pour maintenir cette énergie. Des trucs faciles qui exigent un peu de temps et qui ont l'avantage de vous offrir une qualité de vie exceptionnelle, quel que soit votre âge. De plus, elle vous offre des recettes appétissantes qui vous redonneront cette vitalité que vous n'espériez plus ressentir. Madame Chartré n'a pas trouvé la fontaine de jouvence; elle l'a inventée!