Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse

La scène se passe dans un parc à Tokyo.

Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l'étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement  la joie d'être toujours occupé». D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d'exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie.

Comment ces «supercentenaires» définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre?

Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, les auteurs nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.