{"product_id":"stress-et-anxiete-21-jours-de-menus","title":"Stress et anxiété : 21 jours de menus","description":"\u003cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 2.5em 1em 0px; border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline;\"\u003e\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; font-language-override: inherit; vertical-align: baseline;\"\u003eVous vivez avec du stress, de l'anxiété ou une fatigue qui semble ne jamais disparaître? Le stress chronique et l'anxiété n'affectent pas que la santé mentale.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 2.5em 1em 0px; border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline;\"\u003eCes problèmes influencent non seulement l'énergie, l'humeur, la digestion et la concentration, mais aussi la capacité du corps à faire face aux défis du quotidien. Heureusement, de saines habitudes alimentaires et d'hygiène de vie peuvent contribuer à soutenir le système nerveux, à améliorer la résilience au stress et à retrouver un meilleur équilibre.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 2.5em 1em 0px; border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline;\"\u003e\u003cstrong style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-optical-sizing: inherit; font-size-adjust: inherit; font-kerning: inherit; font-feature-settings: inherit; font-variation-settings: inherit; font-language-override: inherit; vertical-align: baseline;\"\u003eCe guide vous permettra de :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px 0px 0px 1.5em; border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline; list-style: disc;\"\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 0px 0.5em; border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline;\"\u003ecomprendre les mécanismes du stress et de l'anxiété ainsi que leurs effets sur l'organisme;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 0px 0.5em; border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline;\"\u003edécouvrir les aliments et les nutriments qui soutiennent le système nerveux;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 0px 0.5em; border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline;\"\u003eadopter des habitudes simples pour mieux gérer le stress et retrouver votre vitalité;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 0px 0.5em; border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline;\"\u003emettre en place une alimentation équilibrée;\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 0px 0.5em; border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline;\"\u003eplanifier facilement vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px 2.5em 1em 0px; border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline;\"\u003eDécouvrez 51 recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : pouding choco-banane, gruau aux bleuets cuit au four, saumon laqué miel-gingembre et chou sauté, potage de carottes et lentilles au lait de coco, chakchouka au féta, tarte au chocolat. Et retrouvez plus de calme, de stabilité et d'énergie grâce à une alimentation qui nourrit autant le corps que l'esprit. Faites de votre alimentation votre alliée santé!\u003c\/p\u003e","brand":"Socadis","offers":[{"title":"Neuf","offer_id":49985360724210,"sku":"9782897763312","price":27.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0675\/0479\/9986\/files\/9782897763312.jpg?v=1787774110","url":"https:\/\/anemones.ca\/products\/stress-et-anxiete-21-jours-de-menus","provider":"Librairie Anémones","version":"1.0","type":"link"}