{"product_id":"oser-cuisiner-sante-hormonale-au-feminin-retrouver-lequilibre","title":"Santé hormonale au féminin : Retrouver l'équilibre","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOsez cuisiner pour bien manger\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTroubles du cycle menstruel, fatigue chronique, variations de l'humeur, prise de poids inexpliquée ? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à ce livre, sachez quoi manger, et cuisinez - c'est facile - pour prendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé hormonale. Découvrez 48 recettes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTrop souvent négligée, la santé hormonale mérite une attention claire, structurée et adaptée à la réalité des femmes d'aujourd'hui. Ce livre vous propose des leviers alimentaires et des leviers de mode de vie pour restaurer votre équilibre et prévenir les déséquilibres hormonaux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuisinez vous-même vos repas. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer: smoothie pro-métabolique au yogourt grec, toasts à l'avocat et au saumon fumé, bols du bouddha protéinés au quinoa, lasagne déconstruite, poêlée de crevettes à l'ail et au citron, salade niçoise, barres de citron, poires pochées au gingembre et à la cannelle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGrâce à ce guide:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ecomprenez mieux le rôle des hormones à chaque étape de votre vie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eprenez des mesures éclairées pour soutenir votre vitalité à long terme;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eplanifiez vos repas et vos collations grâce à des menus adaptés à votre état hormonal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTout est dans votre assiette!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Socadis","offers":[{"title":"Neuf","offer_id":67630036189426,"sku":"9782897763466","price":21.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0675\/0479\/9986\/files\/9782897763466.jpg?v=1791058802","url":"https:\/\/anemones.ca\/products\/oser-cuisiner-sante-hormonale-au-feminin-retrouver-lequilibre","provider":"Librairie Anémones","version":"1.0","type":"link"}